Вкусные и сочные груши помогают не только насытиться, но и помогут тем, кто хочет летом привести в норму свои формы. Худея вы еще защитите... Груши – одни из лучших летних фруктов для похудения

Вкусные и сочные груши помогают не только насытиться, но и помогут тем, кто хочет летом привести в норму свои формы. Худея вы еще защитите себя от ряда недугов, в том числе и от гипертонии.

Груша фрукт низкокалорийный и достаточно богат клетчаткой. Если женщины будут съедать по две груши в день, то можно легко за два месяца уменьшить обхват талии на 2, 2,5 см.

Употребление груш нормализует работу желудочно-кишечного тракта, а также печени и почек. Если вы любите груши, то  значит склонны к здоровому питанию, и употребляете меньше продуктов, насыщенных сахаром и жирами.

Людям с гипертонией и сердечными заболеваниями диетологи рекомендуют груши как источник необходимого сердцу калия.

Очень осторожно нужно нужно есть груши тем, у кого есть проблемы с диареей и сахарным диабетом.