Какие цели  мы, россияне,  ставим перед собой и достигаем ли их? Такое независимое исследование провели в апреле 2019 года в России. В исследовании «Стратегии целедостижения... К поставленной цели с улыбкой. Как достичь нужного результата

Какие цели  мы, россияне,  ставим перед собой и достигаем ли их? Такое независимое исследование провели в апреле 2019 года в России. В исследовании «Стратегии целедостижения у россиян» приняли участие 697 мужчин и женщин в возрасте от 20 до 45 лет.  Опрос проводили во всех федеральных округах нашей необъятной страны.  Что касается темы достижения целей, то она близка всем. Почти каждый опрашиваемый желает получить мгновенный результат на пути к своей порой несбыточной мечте. Увы, мы не в сказке “По щучьему велению”, и  для того что бы все-таки достичь поставленной цели нужно двигаться терпеливо и последовательно. И как в известных сказках никак не обойтись в одиночку и без поддержки своих близких людей.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Хочу рассказать историю моего небольшого мирка в инстаграм, который из увлечения превратился в серьезное – и очень любимое – занятие. Свою страницу я завела, ещё учась в школе, накладывала на селфи встроенные фильтры и радовалась полученным фотографиям с улыбкой. Я ощущала себя очень счастливой, занимаясь этим. Но пару лет назад мне захотелось добавить в свою студенческую жизнь больше творчества. В голове была целая куча идей и задумок, и очень хотелось всем этим делиться! И я решила поменять формат своей страницы, чтобы было место для всего этого. Как раз тогда мы с @cesur_kuchuk отправились на нашу первую фотосессию, как сейчас помню, в БЦ Аквамарин ну а потом, пост в инстаграм превратился для меня в целое искусство От идеи до воплощения её в реальность! Вместо выкладывания просто рандомной фотки процесс перерос в постоянный поиск локаций, планирование съёмок и подбор образов. В голову постоянно приходили идеи, которые с каждым разом хотелось реализовывать быстрее и качественнее. База локаций пополнялась, планировались путешествия, продумывались образы, голова кипела и именно в этот момент я начала получать истинное удовольствие от создания чего-то нового, именно своего. Так вырабатывалось мое видение. И какое счастье было делиться им с людьми, которых сначала было совсем мало, но становилось все больше и больше. Я ни разу не пожалела, что выбрала творчество, потому что, занимаясь им я по-настоящему чувствую себя на своём месте. Так, я поняла: маленькие шаги ведут к большим изменениям. Главное – идти к ним с улыбкой. А красоту улыбки мне помогает поддерживать зубная паста Colgate «Безопасное отбеливание» с активной пеной. Давайте поддержим друг друга на пути к нашим мечтам. Поделитесь со мной в комментариях, какие маленькие шаги вы сделали на пути к своей мечте? #мои_маленькие_шаги #colgatesafewhite

Публикация от Renata Kamalova (@renatakamalova) 25 Апр 2019 в 6:57 PDT

Так, согласно результатам исследования, последовательные и регулярные усилия играют ключевую роль в достижении цели. Это подтвердили примерно две трети опрошенных (71%: 40% — абсолютно согласны, 31% — скорее согласны). Кроме того, среди основных факторов, которые существенно помогают в достижении поставленных целей, указываются поддержка семьи, друзей и окружения (43%), а также высокий уровень самоконтроля (27%).

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Я счастливый человек, потому что моя мечта (да и, наверное, мечта любого спортсмена) — стать олимпийской чемпионкой — сбылась. ⠀ Но пост не об этой большой победе, а о маленьких шагах и маленьких победах на пути к ней. Каждый день —подъем в 7.00 и далее — тренировки: и бег, и прыжки, и тренажёрный зал, и плавание, и волейбол, электростимуляция; само собой, фехтование, теория, психология — … в общем, все что могло помочь мне в достижении цели. ⠀ Естественно, было тяжело; были дни, когда кончались силы; когда казалось, что ничего не получается… Но я всегда знала, что главное — не сдаваться, на пути к своей мечте я не забывала улыбаться. Очень помогала поддержка друзей, близких и тренера: без их веры в меня, без слов ободрения и мотивирующих пинков я сама бы не поверила, как многого могу добиться. ⠀ Сейчас я очень хочу повторить свое достижение на Олимпиаде в Токио-2020 и я снова делаю шаги на пути к моей новой цели. Маленькие шаги ведут к большим изменениям. Главное – идти к своей мечте с улыбкой.. А поддержать ее красоту мне помогает зубная паста Colgate «Безопасное отбеливание» с активной пеной. ⠀ А вы не забываете улыбаться и радоваться жизни каждый день? Поделитесь в комментариях, о чем мечтаете вы и как вы идете к своей мечте, какие шаги делаете? Давайте поддержим друг друга и будем двигаться к нашим целям вместе! ⠀ #мои_маленькие_шаги #colgatesafewhite

Публикация от Егорян Яна (@egorianiana) 26 Апр 2019 в 8:01 PDT

Согласно результатам исследования, в течение последних 2-3 лет 59% россиян ставили перед собой цель начать вести здоровый образ жизни. А здоровый образ жизни и улучшение внешнего облика неразрывно связаны с красивой белой улыбкой. При этом многие стремятся достичь результата без ущерба для здоровья и готовы идти к цели последовательно и постепенно.

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

У всех есть мечты и цели. Я не исключение. На данный момент у меня есть важная маленькая мечта, а больше даже цель – это добиться идеальной фигуры. Результатом тренировок и правильным питанием. Но не забываем о том, что у всех свои идеалы. Для достижения цели мне приходится много работать над собой. Пусть у меня не всегда это получается, но я стараюсь идти с улыбкой к своей цели маленькими шажочками, я стараюсь наладить правильное питание и очень рада, что меня в этом полностью поддерживает муж, всякие вкусняшки при мне не ест. Начала я с занятий дома, постепенно добавив правильное питание. В скором времени планирую начать заниматься в спортзале) Бывает тяжело и так хочется чего-нибудь съесть вредного, но я знаю к чему иду и это меня очень мотивирует)) Каждый день я ставлю перед собой задачи и стараюсь их выполнять. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ Именно осознание своих достижений заставляет меня двигаться дальше, не останавливаясь на достигнутом и не бросая все на пол-пути. Так что надеюсь, что к лету я себя порадую своими результатами ⠀ А еще я поняла, что все чаще улыбаюсь от мысли, что маленькие шаги ведут к большим изменениям. А это очень важно – идти к ним с улыбкой. Поделюсь секретом, что поддерживать ее красоту мне помогает зубная паста Colgate «Безопасное отбеливание» с активной пеной. ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Девчонки, а к чему стремитесь вы? Какие у вас заветные мечты? И как планируете их достичь? Поделитесь в комментариях, мне очень интересно!) #мои_маленькие_шаги #colgatesafewhite

Публикация от НАТАЛЬЯ НИКОНОВА (@natalie_nik_) 27 Апр 2019 в 2:18 PDT

Согласно результатам опроса, большинству респондентов (90%) в той или иной степени удалось добиться поставленных целей.

Бренд Colgate совместно с известным российским дизайнером Дарьей Гаузер, олимпийской чемпионкой Яной Егорян, балетным фотографом Дарьян Волковой и рядом известных блогеров поддержали тренд на естественность и достижение целей с улыбкой в рамках проекта «Безопасное отбеливание». Селебрити, лайфстайл- и бьюти-блогеры поделились в своих аккаунтах в Instagram личными историями о том, как они шли к своим мечтам, как им в этом помогала поддержка близких и позитивный настрой с улыбкой. В своих постах блогеры призвали подписчиков делиться личными историями и комментариями. Кампания послужила напоминанием о том, что уход за собой должен быть естественным, безопасным, постепенным и последовательным, и получила широкий резонанс среди общественности. С марта по май все желающие делились своими историями о том, как они шли к успеху с улыбкой, и по решению звездного жюри победители получили различные призы.

* исследование провела компания iFORCE

Источник